纪律，对抗性！李新洲不断跟狄至还有严申强调。
一再跟狄至还有严申要求令行禁止，做不到的就狠狠惩罚，同时每天让众多所有新军捉对练习铁山靠，铁山靠这种八极拳的练功方法，是加强士兵对抗性的好方法。肉体的冲撞对抗，才能加强士兵的对抗心理。
然后是更加高危的信任训练，比如说高台接人，十人扛木等，还有队列训练，李新洲明确规定，每次他来检视，一万五千人，必须在百吸只能集合整队完毕，如果不能，那就全体受罚。
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纪律，对抗性有了规程，接下来就是身体素质的加强，再怎么说，身体是战斗资本，士兵的营养必须跟得上。
世界上大体有三种文明，农耕文明，游牧文明，海盗文明。
在长期历史中，身体对抗上占据优势的大多时候都是游牧文明。
这是有客观条件的，不只是因为他们从小能骑善射，还因为游牧民族的食物更多的是肉类和奶类，所以身体素质上也会更有优势。
所以李星洲在新军中也规定，每三日必有肉，鸡蛋。羊肉贵吃不起，那就吃猪肉，因听雨楼、知月楼，知秋楼的生意关系，王府和很多养殖户都有联系，李星洲也给过这些农户很多关于养猪的建议。
