【静心禅语】
真正的善意，是平和温暖的，
它不事雕琢，也不哗众取宠。
让善意成为一种日常习惯，
让善意成为滋养众生的涓涓暖流。
第八课 你当学会，让自己的心更有力量
一切烦恼，总有解决的办法
洛克菲勒说过这么一段话：“消极人士只会哀叹时运不济，从不用带有欣赏性的眼光把自己看成是有分量、有价值的人，他们失去了让自己全力以赴的念头，以及自我鼓励的能力，反而让消极占满了自己的内心。明智的人绝不会停顿在对时运不济的哀叹和抱怨中。”
若是用一句话来总结，那便是人生中的一切烦恼，总会有解决的办法。所以，世上不存在绝对的不幸，如果有，那也是因为我们先给自己的人生设限，以为自己心性顽劣或烦恼炽盛，无法真正地安静下来。这些都是因为我们没有了解到自己的心性，而我们之所以对自己的心性缺少觉知，便是因为我们的视野以及关注的方向出现了偏差。
如果一个人把所有的精力都放在玩乐上，那么就会对人生中出现的烦恼束手无策。但如果我们时常地观照自己的内心，就会发现，实际上人生是没有会永久存在的烦恼的。往心内探求，这就是般若。这就好比，我们年少时有年少时的郁闷，长大后有长大后的不快。一个烦恼短暂地出现在我们的生命历程中，而我们要么是对它完全地不在乎，任其膨胀发展；要么就是终日惶恐，最终被烦恼的黑洞吞噬。但如果当烦恼生起时，我们停下忙碌的事情，停下匆匆的脚步，回到自己的内心世界去观察，就会发现烦恼无非就是把那原本时刻都在变化的事物视为永存而已。我们以为感情不会变化，于是从一开始就紧紧地用感情缠缚着自己和对方。可世上没有不会改变的关系，感情也是如此。一旦感情的变化不符合自己的期待，烦恼便顿时生起。