在现实工作中，我们都难免会遇到：本来已经十分有把握的单子突然飞了、对同事真心真意却遭遇背叛、自感一向工作努力，到加薪升职时却没自己的份儿。这些事情常常让职场新人感到迷茫和不知所措。但事实上，这些都是职场上不可避免的，如果职场新人不能以积极的心态应对这些情况，那么面临更大的挫折和竞争将无所适从，也无法取得事业的进步。职场新人，要生存就要有面临考验的心理准备，只有良好的心理素质才能使你成为职场上的女强人。
懂得向“对手”学习
在职场上，同事既是合作伙伴也是你的竞争对手，职场中的对手就像一面镜子，它可以照见你自己，使你认识到自己的不足，从而做到更加完善自己。所以，职场上的女生要学会感谢自己的对手，并向他学习，只有这样你才能变得更加强大。
卢欣欣在一家出版社担任编辑一职，但是她最近十分苦恼，因为编辑部里与她同一级别的部门领导中，有两个她平时十分不喜欢的同事频频受到领导的表扬。这让卢欣欣十分气愤：为什么她们做的几乎每一个选题都会有人叫好，她们办的几乎每一件小事都会有人称赞，而自己努力工作却得不到领导的赞扬。卢欣欣心理十分不服，并且有很长一段时间她心里绕不过这个弯来，她觉得自己工作十分努力，并取得了一定的成绩，只不过她没有在领导跟前晃晃悠悠而已。而那两个同事却有事没事地在领导面前拍马屁，所以领导才对她们青睐有加，却忽视自己的存在。